Ganzheitliche Psychologie für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Stephanie Zimmermann

M. Sc. Psychologin ZFH

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Psychologie ganzheitlich erleben!

Psychologie

Erleben & Verhalten verstehen

Philosophie

Sinn & Bedeutung erkunden

Spiritualität

Wahrnehmung & Bewusstsein erweitern

MEINE WERTE

"Wir können lernen, das Leben neu zu verstehen."

In meinen Impulsgesprächen verbinde ich auf kreative Weise Aspekte der Psychologie, der Philosophie und der Spiritualität. Menschen sind komplexe, ganzheitliche Wesen. Persönliche Anliegen und Fragestellungen verlangen deshalb nach Herangehensweisen, welche unsere Sinne vielfältig ansprechen und Geist, Körper und Seele gleichermassen miteinbeziehen. Sobald sich alle drei Ebenen in Einklang miteinander befinden, erleben wir innere Stimmigkeit, Lebensfreude und Sinn.

"In jedem Moment werden wir durch
unser Leben bestmöglich an uns selbst erinnert."

Die Kombination psychologischer, philosophischer und spiritueller Elemente erlaubt, sich in die Tiefen des eigenen Denkens, Handelns und Fühlens vorzubewegen. Das Zusammenspiel dieser Dimensionen ermöglicht, persönliches Erleben und Verhalten zu erkennen, Sinn und Bedeutung des eigenen Lebens zu ergründen und Bewusstsein dafür zu entwickeln, was einen selbst und die Welt im Innersten zusammenhält.

"Die Antworten der Natur finden wir im Leben selbst."

Mit der Unterstützung von Bildern, Metaphern und Visualisierungen schaffe ich auf kreative Art Bewusstsein für gelebte Muster und Dynamiken. Indem ich Symbole aus der Natur aufgreife und Parallelen zum menschlichen Leben aufzeige, schaffe ich Verständnis für übergeordnete Zusammenhänge und sensibilisiere für eine ganzheitliche Perspektive auf das Leben.

"Was wir im Innern erkennen, gelangt ins Aussen.
Was im Individuum entsteht, findet ins Kollektiv."

In meinen Gesprächen fördere ich eine umfassende persönliche Werteauseinandersetzung und begleite die Ausbildung emotionsregulativer Fähigkeiten. Bestehende Überzeugungen und Glaubenssätze können hinterfragt und neue, hilfreiche Sichtweisen erschaffen werden. Durch die Erkenntnis, welche Wünsche, Bedürfnisse, Nöte und Ängste eigenem Verhalten zugrunde liegen, kann ein bewusster, konstruktiver Umgang mit Emotionen erlernt und schrittweise in die Eigenverantwortung gefunden werden. Entstehung und Wachstum von Ausgeglichenheit, Sinnempfinden und Verbundenheit werden dadurch begünstigt. Authentisches, innenrichtiges Menschsein und ein emotional sowie sozial nachhaltiges Zusammenleben vermögen auf diesem Fundament zu gedeihen.

"Inneres Bewusstsein schafft äusseres Bewusstsein.
Innere Kohärenz schafft äussere Kohärenz.
Innerer Frieden schafft äusseren Frieden."

Der Begriff Spiritualität stammt vom lateinischen spiritus, meint Geist und ist damit eine Bezeichnung für alles, was über die materielle und alltägliche Welt hinaus geht. Unter Spiritualität verstehe ich keine spezifische religiöse Glaubensrichtung, sondern die persönliche Empfänglichkeit für sinn- und bedeutungsstiftende Werte sowie Gefühle der inneren und äusseren Verbundenheit. Innere Verbundenheit entsteht, wenn wir uns selbst gut kennen und in Einklang mit unserem innersten Kern wirken können. Äussere Verbundenheit zeigt sich, wenn wir uns als bedeutenden Teil eines grösseren Ganzen zu verstehen beginnen.

"Wir können immer nur uns selbst begegnen."

Spirituell zu sein, heisst für mich, eine offene, auf gesamtheitliche Stimmigkeit und Eingebundenheit bedachte Geisteshaltung zu haben. Es meint für mich, in das Leben zu vertrauen, auf Rhythmen und Zyklen der Natur zu achten und Entscheidungen auf Basis des eigenen, urinneren Wissens, der eigenen Intuition, zu treffen. Gelebte Spiritualität repräsentiert aus meiner Sicht eine Grundhaltung der Freiheit, niemals der Abhängigkeit. Sie bedeutet in meinen Augen umfassende Selbstwerdung und demnach Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung, Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung.

THEMATISCHE SCHWERPUNKTE

Ganzheitliche Psychologie
Emotions- & Bewusstseinsschulung
Energiemuster & -dynamiken
Emotionale & soziale Nachhaltigkeit

Angebot

ART OF PSYCHOLOGY

steht für

Inspiration

Um Neues zu erfahren und den eigenen Horizont zu erweitern, ist es wertvoll, neuartige, bunte und anregende Impulse von aussen zu erhalten.

Wünschst du dir mehr Vielfalt und Abwechslung in deinem Leben? Strebst du nach Veränderung und persönlicher Weiterentwicklung?

Denkfreiräume und kreative Impulse helfen, um Sichtweisen auszuweiten, anderweitig zu beleuchten und neu auszurichten.

Ich inspiriere dich dazu, die vielfältige Schönheit im Leben zu sehen und deinen ganz eigenen Weg mit Optimismus und Initiative zu gestalten.

Gemeinsam erkunden wir mit Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit deine Anliegen, Wünsche und Perspektiven. Zusammen wagen wir, querzudenken, wir erschaffen vielfältige Möglichkeiten und vergrössern deinen Handlungsspielraum.

Du darfst alles denken.
Du darfst Neues wagen.
Du darfst Visionen entwerfen.
Du darfst deine Zukunft gestalten.
Du darfst dir eine neue Realität kreieren.
Du darfst über dich hinauswachsen.

&

Intuition

Um einen stimmigen Weg einzuschlagen, sich lebendig, erfüllt und zufrieden zu fühlen, lohnt es sich, innezuhalten und auf die innere Stimme zu hören.

Spürst du deine eigene Ausrichtung nicht mehr ausreichend? Bist du unruhig, unzufrieden oder sehnst dich nach mehr Halt in deinem Leben?

Eine offene und ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst ermöglicht, persönliche Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und sich wieder näher zu kommen.

Ich unterstütze dich dabei, dein Gefühl für dich selbst zu stärken und einen nachhaltigen Zugang zu deiner Kraft sowie Individualität zu finden.

Gemeinsam entdecken wir, wo deine Erfüllung liegt, wo du Resonanz spürst und welche Richtung du zukünftig einschlagen willst. Zusammen schaffen wir Klarheit und finden Wege, wie du dich selbst besser verstehen, dich stärken und dir vertrauen kannst.

Du darfst auf dein Gefühl hören.
Du darfst deiner Intuition vertrauen.
Du darfst deine Kraft entdecken.
Du darfst deiner Begeisterung Raum geben.
Du darfst dich in deiner Einzigartigkeit leben.
Du darfst dich selbst sein.

Vor Ort

Sonnenbergstrasse 55, 8032 Zürich

Online

Videocall mit Zoom

3 Sprachen

Deutsch, Englisch, Spanisch

Konditionen

Einzelbegleitung

Einstiegsgespräch
(90 Min)

· Momentaufnahme & Standortbestimmung ·

WO STEHE ICH?
WAS BEWEGT MICH?
WAS WILL ICH?

Schaffe Klarheit, was für dich JETZT wichtig ist!

Mögliche Themen

Eigene Identität & Werte
Familie, Partnerschaft & Freundschaft
Umfeld & Umgebung
Beruf & Berufung
Gesundheit & Wohlbefinden
Wachstum & Entwicklung
Autonomie & Verantwortung
Selbstausdruck & Kreativität
Sinn & Verbundenheit

Das Einstiegsgespräch bildet die Basis für die vertiefenden Impulsgespräche.

Hast du Fragen zu meinem Angebot?
Kontaktiere mich gerne unter info@artofpsychology.com!

90 Minuten
Kinder & Jugendliche CHF 200
Erwachsene CHF 240

Vertiefende Impulsgespräche
(60 Min)

Die vertiefenden Impulsgespräche finden auf der Basis des Einstiegsgesprächs statt.